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shington0417
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shington0417
發表於 2010-8-26 01:54
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獼猴桃西米粥
菜系及功效:高血壓食譜 肝炎食譜 痔瘡食譜
工藝:煮
獼猴桃西米粥的製作材料:
主料:西谷米100克,獼猴桃200克
調料:白砂糖100克
獼猴桃西米粥的做法:
1. 先將西米洗淨,浸泡30分鐘後瀝干,待用;再將獼猴桃去皮核,用刀切成豆粒大小的丁塊。
2. 然後在鍋中加入清水1000毫升,放入西米、桃肉丁和白糖,置火上燒開,稍煮即成。
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