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標題: 銀針海蟶 [打印本頁]

作者: lkenedyww6895 時間: 2012-1-7 02:25 標題: 銀針海蟶

菜系及功效：魯菜

銀針海蟶的製作材料：
主料：海蟶肉150克,掐菜(綠豆芽掐除兩頭)200克,鹽2克,料酒3毫升,醋3毫升,蔥薑油45克,香油5克.

銀針海蟶的特色：
口味鹹鮮,潔白鮮嫩,清脆爽口。高血脂症、高血壓病、冠心病、肥胖症患者易少食。
教您銀針海蟶怎麼做，如何做銀針海蟶才好吃
1.將掐菜在沸水中燙一下,在清水中過涼後,控淨水.海蟶肉在9成熱的水中汆一下,撈如碗中加入料酒稍醃.
2.炒勺上火,放入蔥薑油燒至8成熱,放入掐菜,加鹽,味精,料酒,顛翻幾次,到進海蟶肉,再顛翻幾次,烹入米醋,淋入香油即成.

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